عکسهای مسابقات جهانی مردان آهنین در قشم سری سه پنجشنبه 28 بهمن 1389 بقیه در ادامه مطلب منبع  "خبرگزاری مهر" ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

عکسهای رضا قرایی در مسابقات جهانی و داخلی سه شنبه 5 بهمن 1389 عکسهای رضا قرایی در مسابقات جهانی عکسهای رضا قرایی در مردان آهنین بقیه در ادامه مطلب عکسهای رضا قرایی ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

عکسهای رضا قرایی در مسابقات بین المللی *رضا قرایی در مسابقات جهانی دوشنبه 11 بهمن 1389 بقیه در ادامه مطلب منبع:سایت قرایی ها که دیگه کار نمیکنه ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

عکسهای فیل هیث نایب قهرمان این رقابتها*عکسهای مسترالمپیا 2010 شنبه 22 آبان 1389 برای دیدن بقیه عکسها به ادامه مطلب بروید. ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

والپیپر زیبا از فیگور معروف سینه آرنولد پنجشنبه 4 آذر 1389 برای دیدن والپر در اندازه ی اصلی کلیک کنید. ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

آَشنایی و بیوگرافی جی کاتلر قهرمان بدنسازی جهان در این مطلب نام: جی کاتلر نام مستعار: کاتس محل سکونت: لاس وگاس، ایالت نوادا، ایالات متحده تاریخ تولد: 3 آگوست 1973 قد: 5 فوت و 10 اینچ (178 سانتیمتر) وزن عادی: 290 پوند (132 کیلوگرم) وزن مسابقه: 260 پوند (118 کیلوگرم) دور سینه: 58 اینچ (147 سانتیمتر) دور بازو: 22 اینچ (56 سانتیمتر) دور ران: 30 اینچ (76 سانتیمتر) دور ساق: 20 اینچ (51 سانتیمتر) دور کمر: 34 اینچ (86 سانتیمتر) دور گردن: 19.5 اینچ (49.5 سانتیمتر) عناوین: مستر الیمپیای 2006 – قهرمان  مستر الیمپیای 2005 ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

گفت و گو با روح الله داداشی به بهانه مسابقه قوی‌ترین مردان جهان: برای آخرین بار می‌آیم. جمعه 15 بهمن 1389   بشیر آنلاین: روح الله داداشی یکی از موفق‌ترین ورزشکاران رشته قوی‌ترین مردان در یکی دو سال اخیر بوده است. او پس از قهرمانی در مسابقه «مردان آهنین 89» اعلام کرد که دیگر در این رقابت‌ها شرکت نمی‌کند و هم اکنون با گذشت حدود 10 ماه از آن روزها، همچنان بر تصمیم خود پافشاری می‌کند. به بهانه مسابقات قوی ترین مردان جهان که داداشی هم در آن حاضر خواهد داشت، گفت و گوی کوتاهی با این ورزشکار ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

بیوگرافی کامل رونی کلمن شنبه 15 آبان 1389 نام:رونی کولمن تاریخ تولد:13 می 1964 محل تولد:مونرو.ایالت لوبیزیانا تحصیلات:فارغ التحصیل رشته حسابداری از دانشگاه گرملینگ وضیت تاهل:متاهل با دو فرزند دختر به نام های جملییا و والنسیا شغل:مامور اداره پلیس آرلینگتون قد:179 سانتی متر وزن:134 کیلو در مسابقات.149 کیلو خارج از فصل*حجم* قهرمانی:در اولین مسابقه آماتوری آقای تگزاس سال 1990 مسابقه دریافت کارت حرفه ای:قهرمانی آماتورهای جهان 1991 عناوین قهرمانی رونی کولمن آقای تگزاس سال 1990 *سنگین وزن* مسابقه حرفه ای کانادا 1995 مسابقه حرفه ای کانادا 1996 جایزه بزرگ روسیه 1997 شب قهرمان 1998 مسابقات حرفه ای تورنتو 1998 ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

بیشتر بدنسازها از جمله بدنسازهای مبتدی به خاطر اطلاع نداشتن از نکات کاربردی به نتیجه نمیرسند و یا به رشد دلخواه خودشون دست پیدا نمی کنند  تغذیه بعد از تمرین (مقابله با ترشح بی موقع کورتیزول) شاید خیلی از بدنسازان به خصوص بدنسازان مبتدی به خاطر عدم اطلاع از این نکات به نتیجه نمیرسند و یا به رشد دلخواه خود دست پیدا نمی کنند. بعد از یک تمرین نسبتاً سنگین به جهت تحریک عضلات به رشد بدن ذخائر گلیکوژن خود را تا حدود زیادی از دست میدهد بدن برای ادامه حیات به گلیکوژن احتیاج دارد بنا براین ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

عکسهای حسین فاطمی در مردان آهنین 1389*عکسهای جدید حسین فاطمی*برادران فاطمی چهارشنبه 17 آذر 1389 البته اینم بگم آقا حسین در این رقابتها شرکت نکرده بود و کنار برادرش محراب فاطمی بود. و یکی از آیتمها را به صورت افتخاری زد که انصافا هم خوب زد. برای دیدن بقیه عکسها به ادامه مطلب بروید. ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...