نظرات ياداشت بدنسازي و اهميت داشتن مربي خصوصي

نظرات : 0 خصوصي ، 1 عمومي

نام:

ايميل:

سايت:

مشخصات شما ذخيره شود.

متن پيام :
حداکثر 2000 حرف

كد امنيتي:

اين پيام به صورت خصوصي ارسال شود.

+ کيميا

سلام حدود 1 ساله بدنسازي کار ميکنم 9 کيتو کم کردم يعني الان 63 کيتو هستم ولي از ناحيه ي شکم خيلي تغيير نکردم بايد چکار کنم