• وبلاگ : وبلاگ تخصصي آموزش بدنسازي
  • يادداشت : بدنسازي و اهميت داشتن مربي خصوصي
  • نظرات : 0 خصوصي ، 1 عمومي
  • ساعت ویکتوریا

    نام:
    ايميل:
    سايت:
       
    متن پيام :
    حداکثر 2000 حرف
    كد امنيتي:
      
      
     
    + کيميا 
    سلام حدود 1 ساله بدنسازي کار ميکنم 9 کيتو کم کردم يعني الان 63 کيتو هستم ولي از ناحيه ي شکم خيلي تغيير نکردم بايد چکار کنم